Kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin rakennuspalikat -verkkokurssi alkaa pian.

Kamppailet stressin ja elämän eri osa-alueiden haasteiden kanssa. Kun yksi huoli väistyy, toinen tulee tilalle. Joku muu käsikirjoittaa elämääsi ja täytät toisten oletuksia ja näkemyksiä. Vaatimukset sinua kohtaan kasvavat ja oma hallinnan tunne on karkuteillä. Ilo puuttuu elämästäsi, et saa nukuttua ja sinulla ei ole tarpeeksi aikaa perheelle tai ihmissuhteisiin.

Sinulla ei ole ketään, joka ymmärtäisi sinua. Epäreilua! Kukaan ei huomaa sitä, mitä olet saanut aikaan ja teet toisten hyväksi. Olet antanut muille itsestäsi kaiken. Olet myös yrittänyt pitää itsestäsi huolta eri keinoin, mutta mikään ei ole auttanut kuin hetken.

 

”Mihin kiinnitämme huomiomme ja kuinka sen teemme, määrittää elämämme sisällön ja laadun”
”En enää jaksa mitään uutta ja yritän vain
selvitä hetkestä toiseen ja päivästä päivään”,
ajattelet.

Jos kaipaat jotain muuta, lähde mukaan tälle verkkokurssille.
Ole ensimmäisten joukossa kehittämässä itseäsi ja rakentamassa hyvän elämän polkuasi
.

Olen ollut samassa tilanteessa kuin sinä. Kokeilin erilaisia harrastuksia, haaskasin rahani hetken mielijohteisiin ja vietin aikaani turhanpäiväisissä tilaisuuksissa. Luulin aina, että vika oli muissa. En miettinyt koskaan, mikä teki minun elämästäni elämisen arvoisen. Kiinnitin huomiota ainoastaan ongelmiin ja se vei paljon voimiani.

Suoritin työtäni, annoin sille kaikkeni ja teinkin hyvää tulosta, mutta jostain syystä paha olo sisälläni kasvoi entisestään. En jaksanut työpäivän jälkeen mitään. Kotona oli kaaos, joka tuntui loputtomalta ja ihmissuhteeni kärsivät.

Voisin jatkaa tätä listaa loputtomiin. Lista vaikuttaa nyt niin ilmeiseltä, mutta sitä se ei ollut ennen kuin aloin opiskella. Opiskelin Helsingin Yliopiston Ratkaisukeskeinen valmentaja/coach -tutkinnon. Samoin olen ahminut koko aikuisikäni alan huippuammattilaisten teoksia ja tutkimuksia sekä käynyt alan luennoilla ja muissa tilaisuuksissa.

Olen tehnyt työtä parikymmentä vuotta myynnin parissa ja oppinut ihmisten välisestä vuorovaikutuksesta ja työelämän vaatimuksista.

Aloin ymmärtämään, että omaan kokonaisvaltaiseen hyvinvointiini liittyvät monet asiat sekä henkilökohtaisessa elämässä että työssä.

Aloin tuntea itseäni paremmin. Löysin oma toivetilani ja sain käsityksen siitä, miksi nousen ylös aamuisin.

Ymmärsin myös, mihin asioihin voi vaikuttaa ja mihin ei kannata kiinnittää huomiota. Opin huomaamaan, miten kiire ja stressi vaikuttavat minuun ja miten huonosti nukuttu yö lisäsi niiden vaikutusta. Löysin omat vahvuuteeni ja arvostukseni. Koen myös, että työni on mielekästä ja raha auttaa perustarpeissa, mutta hyvinvointi on riippuvainen tasa-arvosta, yhteisöllisyydestä ja huolenpidosta. Sain takaisin kiitollisuuden itseäni, elämääni, maailmaa ja sen tuomia lahjoja kohtaan. Oman elämisen rytmi ja siihen liittyvät eliksiirit ovat löytyneet ja osaan rakastaa myös itseäni.

Ymmärrän koko ihmisyyttä paremmin. Se on auttanut minua työskentelemään tehokkaammin valmennettavieni kanssa ja heidän saavuttamat tulokset ja oivallukset ovat olleet satumaisia.

Jos olet kokeillut erilaisia keinoja hyvinvoinnin lisäämiseksi, etkä ole saanut siitä toivottuja tuloksia, niin minulla on sinulle loistavia uutisia. Koska olen itse saanut kokea eheytymisen ja löytänyt kokonaisvaltaisen hyvinvointini rakennuspalikat, haluan auttaa myös sinua. Tämä on syy, miksi loin tämän kurssin.

Sinun ei tarvitse opiskella itse ratkaisukeskeiseksi valmentajaksi, sillä olen koonnut kaiken kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista yhdeksi verkkokurssiksi. Löydä kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin rakennuspalikat -verkkokurssin avulla pystyt nauttimaan hyvän elämän tuomista mahdollisuuksista.

Opit verkkokurssilla muun muassa:

Löytämään oman toivetilasi tulevaisuuden suhteen

Keskittymään niihin asioihin, jotka tekevät elämästäsi elämisen arvoisen

Selviämään stressistä ja elämän eri osa-alueiden haasteista

Käyttämään omia sinulle sopivia menetelmiä voimavaroina

Löytämään omat vahvuutesi

Nauttimaan hyvän elämän tuomista mahdollisuuksista

Saat henkilökohtaista opetusta videoiden ja äänitiedostojen välityksellä. Olen myös koonnut sinulle kokeneiden psykologien, psykoterapeuttien, kouluttajien ja lääkäreiden parhaimmat vinkit. Voit opiskella koska tahansa, missä tahansa ja oman aikataulusi mukaisesti. Voit myös kerrata oppimiasi asioita helposti. Saat kurssin edetessä sopivan määrän materiaalia oikeaan aikaan.

Kenelle tämä kurssi sopii?

Et tiedä minne mennä tästä eteenpäin

Kukaan ei kuuntele sinua

Sinun on vaikea yhteen sovittaa työtä ja henkilökohtaista elämää

Elät täyttääksesi jonkun muun oletuksia ja näkemyksiä

Joku muu käsikirjoittaa elämääsi

Jatkuvat ongelmat vievät voimiasi

Vaatimukset sinua kohtaan ovat kohtuuttomia

Ajanhallintasi on huono

Nukut huonosti

Sinulla ei ole aikaa liikuntaan

Koet jatkuvaa stressiä ja olet kuormittunut

Syöt epäterveellisesti

Tunnet vähenemässä määrin iloa

Suoritat työtäsi ja et tiedä, mikä työsi merkitys on

Et koe onnistumisen tunteita

Teet heräteostoksia

Et pysty uppoutumaan sinua kiinnostaviin asioihin

Koet toistuvasti, että elämästäsi puuttuu jotain

Muut sanovat sinulle, että sinun pitäisi tehdä jotain voinnillesi

Sinulla ei ole aikaa ihmissuhteillesi

Koet, että olet aina väärässä paikassa

Tämä verkkokurssi sisältää

Osio 1: Elämä on elämisen arvoista.

Opit löytämään toivetilasi ja sinua lataavat asiat.

Osio 2: Jatkuvaan muutokseen voi sopeuta.

Opit huomaaman muutokset, jotka vievät sinua eteenpäin ja mihin voit vaikuttaa.

Osio 3: Sopiva elämisen rytmi on löydettävissä.

Opit huomaamaan asiat, jotka ovat tärkeä tehdä ensin ja huomaat ilon lähteesi.

Osio 4: Työ voi olla mielekästä.

Opit löytämään työsi hyvät puolet ja asiat, millä voit vähentää kuormittumista ja mihin voit itse vaikuttaa.

Osio 5: Raha auttaa perustarpeiden täyttämisessä.

Opit ymmärtämään rahan merkityksen omalle hyvinvoinnillesi.

Osio 6: Vahvuusajattelua ja arvostuksien löytämistä.

Opit kiinnittämään huomiota asioihin, jotka ovat arvokkaita elämässäsi nyt ja huomaat omat hyveet ja kyvykkyydet.

Osio 7: Myötätunto lievittää kärsimystä.

Opit tiedostamaan, mitä tarvitset juuri nyt ja minkälaista sisua sinusta löytyy.

Osio 8: Rakkaus on hyvinvoinnin lähde.

Opit ymmärtämään, miten hyvät ihmissuhteet ja myönteiset asiat ovat hyvää elämää luova seikka.

Maarit Halmela

Olen Kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin rakennuspalikat -verkkokurssin perustaja, ratkaisukeskeinen valmentaja/coach ja mentori sekä intohimoinen ihmisyyden tutkija ja valmennusalan yrittäjä.

Valmennan ihmisiä ja organisaatioita työkseni kohti heidän toivomaa tavoitetta.

Henkilönä olen utelias ja teen työtäni sydämellä. Koen, että muutos on aina mahdollisuus ja on hyvä antaa tilaa luovuudelle ja uusille näkökulmille. Arvostan myös olemassa olevaa ja kun mukaan saadaan uusia innostavia asioita, tilanteet helpottuvat, jäsentyvät ja päästään eteenpäin.

Mukautan yksityiskohdat aina asiakkaitani kuunnellen ja tilanteen erityispiirteitä huomioiden. Valmennukseni perustuvat ratkaisukeskeiseen lähestymistapaan. Sovellan työssäni Helsingin Yliopiston ratkaisukeskeinen valmentaja/coach -tutkinnon oppeja.

Minulla on yli 20 vuoden kokemus konsultoivan myynnin kehittämisestä. Työssäni olen nauttinut ihmisten kanssa työskentelystä. Vahvuuksiani ovat työkokemuksen ja täydennyskoulutuksen kautta kehittynyt ymmärrys työelämän vaatimuksista.

Verkkovalmennuksen arvo

Kuten huomaat, verkkovalmennuksessa käsitellään asioita, joille on erittäin vaikea laittaa euromääräistä arvoa.

Kun saat yhdenkin tärkeän oivalluksen omasta elämästäsi verkkovalmennuksen aikana, voi sillä olla kauaskantoinen ja arvokas vaikutus tulevaisuudessasi. Verkkovalmennus perustuu ratkaisukeskeiseen toimintatapaan ja sen avulla löydetään sinun voimavarasi, vahvuutesi ja käytetään sinun asiantuntemustasi, juuri siinä, mikä on sinulle parasta.

Voit hyödyntää nyt minun pitkän henkilökohtaisen kokemukseni ja opiskeluni oman itsesi kehittämiseen.

Verkkokurssi
Kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin rakennuspalikat -verkkokurssi
Hinta
250 €
Sis. ALV

Kurssin käytäntö

Ilmoittautumisen yhteydessä saat kurssin orientaatio-materiaalin linkin antamaasi sähköpostiosoitteeseen.
Kahdeksan viikon ajan, alkaen 8.5., saat aina keskiviikkoisin sähköpostiisi uuden osion linkin.

Kurssin materiaalit voit katsoa kännykällä, padilla tai tietokoneellasi.

Tietosi ovat täysin luottamuksellisia. Halutessasi voit myös osallistua jokaisen osion keskusteluun verkkoalustalla. Keskustelu-alustan tarkoitus on toimia hyvien vinkkien ja vertaistuen antajana.

On hyvä varata riittävä aika materiaaleihin perehtymiseen ja tehtävien tekoon.  Tehtävät auttavat sinua löytämään itsellesi juuri sinun elämäsi kannalta tärkeät asiat.

Valmentajana olen mukana verkkokurssilla koko ajan ja vastaan esitettyihin kysymyksiin.

Koska uskon verkkokurssini hyödyllisyyteen, annan sille 14 päivän 100% rahat takaisin-tyytyväisyystakuun.

Kurssin yhteinen aloitus on 8.5.2019. Ehdit vielä mukaan.

Maksutavat

Maksun 250 € voit suorittaa joko verkkomaksuna tai luottokortilla. Luottokortilla voit maksaa maksun kolmessa osassa.

HUOM! Jos haluat maksaa kurssin mieluummin Suomen verkkomaksuilla, voit tehdä sen klikkaamalla

HUOM! Jos haluat maksaa kurssin mieluummin kolmessa osassa, voit tehdä sen luottokortilla klikkaamalla

Ole ensimmäisten joukossa kehittämässä itseäsi ja rakentamassa hyvän elämän polkuasi.